تمرکز یک ابرقدرت است و شما می‌توانید آن را مالِ خود کنید! در یک نگاه کلی می‌توان آدم‌ها را به دو گروه تقسیم‌بندی کرد: یک گروه آن‌هایی که مدام حواسشان پرت ترندهای جدید می‌شود و به دنبال این هستند که ببینند اینفلوئنسرهای انگیزشی در آخرین سخنرانی خود چه گفته‌اند؛ یک گروه دیگر هم آن‌هایی که با دست خودشان موفقیت را کسب می‌کنند و قدرت تمرکزشان مانند یک سپر ضدگلوله، هرگونه حواس‌پرتی را از آن‌ها دور نگه می‌دارد. اما شما جزو کدام دسته از آدم‌ها هستید؟ دسته‌ای که برای آینده خود برنامه‌ریزی کرده‌اند و هیچ‌چیز نمی‌تواند متوقفشان کند، یا آن دسته که نتوانستند به برنامه‌ریزی‌های خود وفادار بمانند؟
با دانستن اینکه دقیقاً باید روی چه چیزی تمرکز کنید، می‌توانید شانس خود را برای موفقیت افزایش دهید. برای این امر، در ادامه این مطلب از سیب کده ۵ پرامپت چت جی پی تی برای افزایش تمرکز و بهره‌وری را معرفی خواهیم کرد که می‌توانید آن‌ها را در چتتان با این هوش مصنوعی کپی پیست کرده و جاهای خالی را تغییر دهید تا بهترین نتیجه را دریافت کنید. با ما همراه باشید.
فهرست مطالب
با چت جی پی تی، تمرکز را به ابرقدرت خود تبدیل کنید
مسیر موفقیت خود را تعریف کنید
تمرکز نداشتن نشان‌دهنده وجود یک مشکل بزرگ‌تر است و عدم داشتن نظم و ترتیب می‌تواند دلیل آن باشد. فارغ از اینکه چقدر چشم‌انداز خود را به وضوح تعریف کرده‌اید یا اهداف شما چقدر بزرگ است، اگر نتوانید راهی برای تحقق آن‌ها بیابید، هر مسیری را دنبال خواهید کرد به امید اینکه شما را به هدفتان برساند. این امر منجر به تلاش بیهوده و اتلاف وقت می‌شود و معمولاً به جایی جز بن‌بست راه ندارد. باریک‌‌نگری و تلاش مداوم، برای رسیدن به اکثر دستاوردها مورد نیاز است و موفقیت کسب و کار نیز یکی از این دستاوردها محسوب می‌شود؛ بنابراین، اهداف خود را مشخص کرده و مراحل دستیابی به آن‌ها را با استفاده از پرامپت زیر دریابید:
“My ultimate business goal is […] and within the next year I want to […]. Act as a business consultant tasked with ensuring my business grows as planned. My current activity towards this milestone is […]. Outline the steps that are essential for me to take to hit this milestone and my ultimate goal.”
پرامپت به زبان فارسی:
هدف اصلی بیزنس من ………… هست و تا کمتر از یکسال آینده ( یا زمان مدنظر شما)، قصد انجام این …….. کار رو دارم.
مثل یک مشاور بیزنس رفتار کن و به پیشرفت اهداف من داخل یک برنامه اطمینان پیدا کن.
………… در حال حاضر برای رسیدن به این هدف ؛ این فعالیت ها رو دارم
مراحل ضروری که برای رسیدن به هدف نهایی ام باید طی کنم، بطور مشخص و زمان‌بندی شده بیان کن.
استفاده از chatgpt در دیجیتال مارکتینگ
ارزشمندترین منابع خود را مشخص کنید
شبکه دوستان و آشنایان شما، هوش و ذکاوتتان، یا لبخند کاریزماتیکی که هر از گاهی چهره‌تان را می‌پوشاند؛ تیم باانگیزه شما، مزیت رقابتی که ارائه می‌دهید و لیست ایمیل‌هایی که برای ایمیل مارکتینگ جمع‌آوری کرده‌اید؛ همه این‌ها جزو منابعی محسوب می‌شوند که ممکن است به بهترین شکل در راستای دستیابی به اهدافتان به کار نروند. سردرگمی در مورد اینکه ارزشمندترین منابع شما کدامند، منجر به کاهش تمرکز، جلوگیری از پیشرفت و بازخورد مثبت کمتری می‌شود. این امر همچنین به کار پراکنده و بی‌اثر می‌انجامد؛ بنابراین، با پرامپت زیر از ChatGPT بخواهید منابع شما را ارزیابی کرده و راهی را برای استفاده از آن‌ها پیدا کند که منحصراً متعلق به شما باشد:
“Sometimes I struggle with focus. I have a lot of different things I could do, and I don’t always know what I should do. Act as a business analyst to assess my resources, and explain which are the most scarce or valuable, and therefore how I focus on maximizing the resources that are unique to me. These resources include: […].”
ترجمه پرامپت:
گاهی اوقات در حفظ تمرکزم مشکل دارم؛
کارها و گذینه های زیادی دارم و اکثر اوقات هم نمیدانم باید چیکار کنم
مثل یک تحلیلگر کسب و کار رفتار کن و تمام منابع منو ارزیابی کن و بگو که کدام اهمیت بیشتری دارد، سپس بگو چگونه برای منابع با ارزش تمرکز بیشتری بزارم
کارهای من شامل……………..
انرژی خود را روی یک چیز متمرکز کنید
اگر انرژی خود را روی یک پروژه متمرکز کنید، آن پروژه عالی پیش می‌رود اما اگر انرژی‌تان بین چند پروژه مختلف پخش شود، همه آن‌ها با نتایج متوسط رو به پایین به اتمام می‌رسند. انرژی لازم برای دستیابی به اهداف و برنامه‌های خود را با آنچه در تقویم‌تان علامت زده‌اید هماهنگ کنید. هرآنچه اضافه است را حذف کرده و فضا را برای یافتن زمان اختصاصی برای تمرکز بر اقدامات اثربخش خالی نگه دارید. فشار بیش از حدی را که می‌تواند مانع شما شود از بین ببرید و ببینید وقتی خیلی عجله نداشته باشید چقدر کار می‌توانید انجام دهید. پرامپت زیر را برای متمرکز کردن انرژی خود با کمک چت جی پی تی استفاده کنید:
“Within a normal week I spend time doing the following things: […] I want to focus on my growth plan and achieving success in my business. Act as a productivity expert and tell me what I should cut out, in order to align my energy with my goals and clear space to focus better. Include a plan of action for how I opt out of hand over responsibilities or commitments that don’t align.”
ترجمه فارسی پرامپت:
بطور معمول در یک هفته ؛ زمانم را صرف . . . . . . . میکنم
قصد دارم تمرکزم را صرف رشد کسب و کارم کنم، مثل یک متخصص رشد رفتار کن و بگو چه کارهایی را از برنامم خارج کنم بهتر هست که انرژی و تمرکزم برای کارهای اصلی حفظ کنم
همچنین یک برنامه هم به من بده که چه کارهایی را از برنامه خارج کنم بهتر هست
فراموش نکنید که کار باید برای شما لذت‌بخش باشد
قسمت منطقی و احساسی مغز شما اغلب با هم تضاد دارند. منطقاً شما می‌دانید که باید تمرکز کنید – تکلیف روشن است، بریف تهیه شده، اما احساسات شما مانع از انجام کار می‌شوند. احتمالاً همه‌چیز را خیلی جدی می‌گیرید یا مدام خودتان را زیر سوال می‌برید؛ بنابراین، کاری را که لازم است انجام نمی‌دهید و قطعاً به شما خوش نمی‌گذرد. چیزی که در اینجا کمبود آن حس می‌شود، «لذت» است. اگر واقعاً انگیزه داشته باشید که کاری را انجام دهید، تمرکز بر روی آن بسیار آسان‌تر خواهد بود. با پرامپت زیر، لذت را به کارتان برگردانید و احتمال ادامه مسیر را افزایش دهید:
“I want to have more fun going after my goals. I want to have fun with focusing. You are tasked with making my work engaging and motivating, so that focusing on it feels effortless. Suggest 3 ways I could gamify my day, regarding my business, that will find the fun factor and keep me on track.”
مطلب مرتبط: بررسی 22 مورد از پرامپت های ChatGPT
مهلت‌های زمانی را در نظر بگیرید
مهلت‌های زمانی، توجه را بر تاریخ و زمان خاصی متمرکز می‌کنند. در حالت ایده‌آل، این تاریخ نه آنقدر نزدیک است که شما وحشت کنید، نه آنقدر دور که علاقه و اشتیاقی به انجام آن نداشته باشید. تعیین یک مهلت زمانی شما را مجبور می‌کند تا نیروی خود را متمرکز کرده و طبق برنامه پیش بروید تا به موقع کارها را انجام دهید. پرامپت زیر می‌تواند به شما کمک کند:
“Today is […]. At the moment I am working on […], of which […] is the most important in reaching my first milestone. In order to attract higher levels of focus, can you suggest a deadline that will stretch me to achieve and force me to focus? I think this particular task could take […] but I want to set a motivating deadline for completion. Suggest the deadline then outline my steps to complete the work faster.”
پرامپت به زبان فارسی:
تاریخ امروز؛
مصادف …. هست
و در حال حاضر دارم روی …… کار میکنم
که …… این کار از همه هم مهم تر هست.
برای حفظ تمرکزم؛ چند ددلاین برای حفظ تمرکزم بده.
نحوه استفاده از ChatGPT و خرید نسخه پلاس آن
برای استفاده از ChatGPT و ارسال پرامپت‌های مربوط به افزایش تمرکز و بهره‌وری لازم است ابتدا یک حساب کاربری در وب‌سایت OpenAI ایجاد کرده و وارد ابزار ChatGPT شوید. البته به‌منظور این کار شما نیازمند یک حساب کاربری هستید که از قبل ساخته باشید، چراکه ثبت‌نام در OpenAI برای کاربران ایرانی ممکن نیست. با این حال شما می‌توانید برای خرید ChatGPT از فروشگاه سیب کده اقدام کنید.
نکته قابل توجهی که می‌توانیم به آن اشاره کنیم، تفاوت چت جی پی تی معمولی و نسخه پلاس آن است که پیشنهاد ما برای استفاده از پرامپت ChatGPT برای افزایش تمرکز و بهره‌وری استفاده از نسخه پلاس است. دلیل آن هم کیفیت، دقت و سرعت بیشتر چت جی پی تی پلاس در مقایسه با نسخه معمولی است. برخی از مهم‌ترین مزایای خرید ChatGPT Plus عبارتند از دسترسی به موتورهای جستجو و پاسخ‌دهی با اطلاعات لحظه‌ای و به‌روز، افزایش تعداد کلمات برای هر گفتگو، پشتیبانی از نسخه GPT 4 که توانایی درک تصویر را هم دارد و غیره.
درواقع 5 پرامپت ChatGPT برای افزایش تمرکز و بهره‌وری که در این مقاله شرح دادیم، در چت جی پی تی پلاس تاثیر بیشتری خواهند گذاشت و پاسخی که دریافت می‌کنید کیفیت بیشتری دارد؛ البته این موضوع بدین معنا نیست که ChatGPT 3.5 توانایی پاسخ به آن‌ها را نداشته‌باشد و صرفا درباره تفاوت کیفیت آن‌ها صحبت می‌کنیم.
با پرامپت‌های ChatGPT تمرکز خود را بیشتر کنید
با پرامپت‌هایی که در بالا معرفی کردیم، تمرکز را به ابرقدرت خود تبدیل کرده و به کسی تبدیل شوید که همیشه به نتایج مورد نظر خود می‌رسد. با تعیین دقیق گام‌های بعدی، ارزیابی منابع برای اولویت‌بندی آن‌ها و هم‌سو کردن انرژی خود با مهلت‌های زمانی و پروژه‌هایی که در دست اقدام دارید، موفقیت را از آنِ خود کنید. کار را برای خود سرگرم‌کننده سازید تا کمتر شبیه «کار» باشد و مهلت‌های زمانی چالش‌برانگیزی را تعیین کنید تا انگیزه رسیدن به آن‌ها را داشته باشید.
